01
Verduras y hortalizas de la A a la Z:
Arbia
Calendario de temporada
U
O
M
A
M
E
U
A
I
U
A
A
Haurrentzako iradokizunak
Baliteke arbia izatea haurrek gutxien onartzen duten barazkietako bat. Hala ere, oso erraza da zure elikaduran sartzea. Bere zapore suabeari esker, hainbat plateretan gehitu daitezke. Haragi eta arrain gisatuak eta lekale plater nutritiboak prestatzen laguntzen dute. Are gehiago, haurrek hain gustuko duten paella plater baten osagai gisa ere erabil daitezke.
Arbiak ez dira beste elikagai batzuk laguntzeko bakarrik erabiltzen. Osagai nagusi gisa erabil daitezkeen platerak egin daitezke haiekin, adibidez, pureak eta kremak, hori baita haurrek jateko modurik erakargarrienetako bat.
