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Guía práctica. Hortalizas y verduras
Portada >> Todo sobre 31 hortalizas y verduras >> Setas
Setas
SETAS.
IntroducciónIntroducción
En relación con la saludEn relación con la salud
Sugerencias para los pequeños
Curiosidades y cómo prepararlaCuriosidades y cómo prepararla
RecetasRecetas
Setas
SUGERENCIAS PARA LOS PEQUEÑOS
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Las setas son alimentos que por lo general los niños no comen ya que los adultos no se las ofrecen. Sin embargo, son muy sabrosas y saludables. Es posible que los más pequeños no acepten comer un plato de setas salteadas, por lo que una alternativa sería presentarlos en pequeñas cantidades como guarnición de carnes o pescados o huevos. Otra opción sería incluir estos alimentos "camuflados" en otros platos para que así los niños se vayan acostumbrando a su sabor. De este modo podemos elaborar, por ejemplo, croquetas con setas, carnes, pescados o vegetales rellenos (tomates, berenjenas, calabacín...), etc.

Se las puede incluir en una menestra de verduras, en una paella, en lasañas y canelones o en un plato de pizza, al que se puede añadir además, a modo de ejemplo, una sabrosa salsa carbonara o similares.


En relación con la salud
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Curiosidades y cómo prepararla


 
Las 31 verduras y hortalizas
El calendario de verduras y hortalizas
Los Niños y las
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Consejos y técnicas culinarias
Derivados vegetales
Hortalizas y verduras fermentadas y germinadas
Algo más sobre las hortalizas y verduras
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