frutas.consumer.es
Alimentación
Bricolaje Economía doméstica Educación Medio Ambiente Motor N.Tecnologías Salud Seguridad alimen. Solidaridad Viajes  Vivienda 
CONSUMER EROSKI
BOLETINES Recibir | Cambiar
BUSCADOR
   
Guía práctica. Hortalizas y verduras
Portada >> Todo sobre 31 hortalizas y verduras >> Calabacín
Calabacín
CALABACÍN.
IntroducciónIntroducción
En relación con la saludEn relación con la salud
Sugerencias para los pequeñosSugerencias para los pequeños
Curiosidades y cómo prepararloCuriosidades y cómo prepararlo
Recetas
Calabacín
RECETAS
Imprimir



Fusilli con calabacín
4 personas

Ingredientes

- 250 gr de fusilli sin huevo
- 100 gr de cebollas
- 100 gr de calabacín
- 100 gr de pimiento rojo
- 100 gr de tomates
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta


Cómo se prepara

Cocer la pasta en abundante agua hirviendo con sal. Una vez cocida, escurrirla y reservarla ligeramente engrasada con aceite de oliva.

Sofreír lentamente la cebolla cortada en juliana (en tiras) en el aceite hasta que esté blanda y ligeramente dorada.

Agregar el calabacín cortado en rodajas.

Añadir los pimientos cortados en tiras y dar unas vueltas con la cebolla y el calabacín.

Añadir los tomates cortados en trozos, sazonar con sal y pimienta y dejar cocer durante quince o veinte minutos.

Mezclar bien la pasta con la salsa y servir en el momento.




Ensalada de patatas y calabacín
4 personas

Cómo se prepara

Hervir las patatas en agua salada hasta que estén tiernas, pero sin que lleguen a deshacerse. Retirar del fuego y escurrir.

Introducir las rodajas de calabacín en el agua hirviendo y dejar hervir durante 3 minutos, hasta que estén tiernas.

Mezclar en un recipiente el aceite, el zumo, la ralladura, el vinagre, el perejil y la cebolleta.

Cortar en 2 ó 4 trozos las patatas más grandes y dejar las pequeñas enteras.Mezclar los vegetales en una ensaladera.

Verter el aliño, removiendo con cuidado.

Servir frío.



Ingredientes

-500 gr de patatas nuevas
- 250 gr de calabacín cortado en rodajas
- Cuatro cucharadas de aceite
- Ralladura de una naranja
- 1 cucharada de vinagre de vino
- Medio vaso de zumo de naranja
- 1 cucharada de perejil picado
- 1 cucharada de cebolleta picada
- Sal y pimienta negra


Musaka de calabacín rellena de bonito y gambas
4 personas

Cómo se prepara

Limpiar las gambas y el bonito.

Hacer un caldo con las cáscaras de las gambas, la piel y las espinas del bonito.

Cortar el calabacín en lonchas longitudinales y cocinar a la plancha. Reservar.

Limpiar las setas, cortarlas y sofreírlas ligeramente.

Añadir al sofrito de setas, el bonito y las gambas.

Hacer una velouté con la cebolla cortada y pochada en aceite, un poco de harina, el caldo de las cabezas de las gambas y el bonito.

Añadir la velouté al relleno y ya está listo para montar.

Forrar el interior de una flanera colocando las lonchas de calabacín y añadir el relleno

Cerrar el molde.

Calentar al horno fuerte y acompañar de una salsa de tomate.



Ingredientes

- 200 gr de calabacín
- 200 gr de bonito fresco
- 200 gr de gambas
- 100 gr de setas
- 1 copa de coñac
- 50 gr de cebolla


 - Ver todas las recetas con esta verdura


Curiosidades y cómo prepararlo
Pág. 5 de 5


 
Las 31 verduras y hortalizas
El calendario de verduras y hortalizas
Los Niños y las
verduras
Consejos y técnicas culinarias
Derivados vegetales
Hortalizas y verduras fermentadas y germinadas
Algo más sobre las hortalizas y verduras
Cuestionario personal
¿Qué es esta Guía?
Si quieres la guía impresa, puedes adquirirla
  GUÍAS PRÁCTICAS
 
Ver todo sobre:
Fundación EROSKI Accede a nuestra versión accesible y RSS  ¿Quieres saber quiénes somos? | Mapa web | Escríbenos
En CONSUMER EROSKI nos tomamos muy en serio la privacidad de tus datos, aviso legal. ©FUNDACIÓN EROSKI