Cuestionario personal

Las hortalizas y verduras son alimentos indispensables para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo por sus propiedades nutritivas. Si seguimos los criterios de una dieta equilibrada, debemos consumirlas a diario. Pero, ¿consumimos hortalizas en cantidad suficiente? ¿Qué conocimientos tenemos de las principales propiedades nutritivas de cada una de ellas? ¿Sabemos cuáles son las que más nos convienen según nuestras características personales, estilo de vida y estado de salud?

Este breve cuestionario puede ayudarnos a aclarar estas y otras cuestiones cuyas respuestas encontraremos en esta Guía Práctica CONSUMER.