Alcachofa

Si los niños rechazan las alcachofas cocidas y salteadas con ajitos y trozos de jamón, se pueden presentar de formas distintas y evitar que se aburran de comer siempre los mismos platos, así como de la monotonía de sabores: fritas, rebozadas, guisadas o salteadas con guisantes y combinadas con otras verduras, con carnes, pescados, con huevos escalfados o en revuelto. También se pueden utilizar cortadas en pequeños trozos y combinadas con carne picada como un ingrediente más de pizzas, canelones y lasañas, platos de gran aceptación entre los más pequeños.